Choisir son niveau de Pole Dance :

Cours de Pole Dance Débutant 1 : ...

Cours de pole dance pour les personnes qui débutent en septembre. Dans ce cours nous apprenons et améliorons les bases techniques de la pole dance sur barre fixe (static) et tournante (spinning) en nous continuons avec des nouvelles figures sur toute l'année. Elles sont démontrées, expliquées et décortiquées pour un apprentissage en toute sécurité. Les figures assimilées sont ensuite proposées en enchainement et en chorégraphie.

Cours de Pole Dance Débutant 2 Confirmé : ...

Cours de pole dance pour les personnes qui ont pratiqué la pole pendant 1 à 2 ans. Dans ce cours nous révisons les acquis et nous apprenons des nouvelles figures et nouveaux combos. Des chorégraphies sont également proposées.

Cours de Pole Dance Intermédiaire 1 : ...

Cours de pole dance réservé aux personnes ayant déjà pratiqué la discipline pendant au moins 2 ans (pour connaître les minimum requis contactez-nous). Dans ce cours nous apprenons des nouvelles figures techniques en static et en spinning et les combos (enchainement des figures sur la barre) de trois figures ou plus, ainsi que des chorégraphies autour et sur la barre. Nous intégrons des handstands et des équilibres dans le programme.